Nach dieser phänomenalen Aerobicstunde, wissen Sie genau , was die Gruppe bewegen und wachsen lässt. Körper und Seele, Sie spüren den Beat, es nimmt den Geist gefangen und lenkt die Erfahrung des Seins zum roten-heissen Herzen von einem Musikvideo. Kreative Mischung der Arten schließt den Abstand zwischen dem aufregenden Gebiet der Musik-Videos und der Standartaerobicbewegungen, die durch fast jeden erarbeitet werden kann. Wir sehen uns auf der Tanzfläche...

ALL CARDIO LATIN XPLOSION - FEATURING CARLOS ARIAS
Get ready to shake your hips and let it all hang out with All Cardio Xplosion. This workout is a Latin flavored hi-low cardio workout seasoned with athletic energy moves. Be prepared to groove and sweat with Carlos and his Xplosive energy style throughout the entire workout. Warm-up 9 minutes; cardio 37 minutes; cool down 5 minutes; ABs 7 minutes, Stretch 4 minutes.
63 minutes.
Englischsprachige DVD - All Cardio LATIN Xplosion - mit CARLOS ARIAS. Machen Sie sich bereit zum schütteln Ihrer Hüften und lassen Sie die Seele baumeln mit All Cardio Xplosion. Dieses Training ist ein lateinamerikanisches Hi-low Cardio Workout gewürzt mit sportlicher Bewegungsenergie. Machen Sie sich bereit für den Groove und Schweiß, den Xplosiven Energie-Stil von Carlos über das gesamte Training. Warm-up 9 Minuten, 37 Minuten Cardio, 5 Minuten Cool Down; ABs 7 Minuten, 4 Minuten Stretch. 63 Minuten.

Aerodynamics - mühelose flüssige Bewegung durch die Luft.
Der Titel sagt schon alles über den Videoinhalt. Marcus zeigt den aeroben Übergang von einfach zu schwierig, zum groovy Spass, bis zum Energiegeladenen und schwierigen Teil.
In einer scheinbar unendlichen Kreativität bringt Marcus zuerst einfache Schrittfolgen, dann Masterchoreografien und verwandelt diese dann in ein Wunder der Bewegung.
Die verschiedenen Abschnitte machen dieses englische Aerobicvideo wieder zum absoluten Muss.

Mit diesem speziellen Programm für Skifahrer, Skilangläufer und Snowboarder bereiten Sie sich optimal auf die Wintersportsaison vor. Nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen wurde das Training in enger Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband entwickelt. Sie trainieren Ihre Kraft und Kraftausdauer, Ihre Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit und verbessern Ihren Gleichgewichtssinn. In die Übungen fließen typische Bewegungsmuster der verschiedenen Wintersportarten ein. So machen Sie sich fit für den Winter und senken das Risiko sich zu verletzen. Das Mitmach-Programm präsentieren Ihnen die Fitnesstrainer / Innen Julia Sieghart, Karen Protsch, Petra Hennemann und Andreas Graf auf einem Felsplateau vor der atemberaubenden Kulisse des Karwendelgebirges. Skistar Martina Ertl, Skilanglauf-Experte Peter Schlickenrieder und Snowboard-Profi Amelie Kober begleiten Sie kompetent und sympathisch durch die Folgen. Besonderes Feature am Ende jeder Trainingseinheit: Die Stiftung *Sicherheit im Skisport* hat Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihnen helfen sich auf der Piste und in der Loipe richtig zu verhalten und Unfälle zu vermeiden. Auf der DVD sind alle Übungseinheiten aus der gleichnamigen TV-Serie TELE-GYM enthalten. Jede Folge beginnt mit einem Aufwärmtraining und endet mit Dehnübungen, die Schwerpunkte sind: Inhalt: Folge 1: Für Skifahrer: Krafttraining, Schnelligkeit Folge 2: Für Skifahrer: Krafttraining, Gleichgewicht Folge 3: Für Langläufer: Krafttraining, Koordination Folge 4: Für Langläufer: Aufwärmen, Krafttraining, Beweglichkeit Folge 5: Für Snowboarder: Kraftausdauertraining, Schnelligkeit Folge 6: Für Snowboarder: Kraftausdauertraining, Gleichgewicht, Folge 7: Für Langläufer: Kraftausdauertraining, Koordination Folge 8: Für Skifahrer: Kraftausdauertraining, Beweglichkeit Egal welche Wintersportart Sie am liebsten betreiben - machen Sie das komplette Trainingsprogramm mit! Werden Sie fit für den Winter ! Bildseitenformat: 16:9 * Formate: Dolby, HiFi Sound, PAL * Originalsprache: Deutsch * Anzahl Disks: 1 * Länge: 110 Minuten

Die englische DVD mit 66 Minuten bring fantastischen Spass, Cardio und Dehnungseinheiten und beeindruckende Trainingsergebnisse und auf das kommt es doch an oder...
Lernen Sie die besten Konditionstrainings Intervalle vom Meister des Interval Trainings. Beginnend mit einem notwendigen Warm up, das Ihren Körper auf das bevorstehende Training vorbereitet. Dann die Erfahrung eines beeindruckenden Intervall Trainings das Kraft, Dehnung und Geschwindigkeit nutzt. Ein Medizin Ball wird während der Dehnungs und Konditionsintervalle eingesetzt und ein Step wird auch während der Cardioeinheiten verwendet. Kennen Sie Interval Express ? dann werden Sie Awesome Intervals lieben. Mindy ist unter anderem Master Trainer Indoor Cycling, sowie Body Bar und Bosu. Ausserdem hat Sie in über 30 Fitness Videos mitgewirkt... wenn das nicht die richtige Erfahrung ist ?? was dann ???